LIVRE COUP DE COEUR: HEALTHY

QUELLE EST LA BONNE RECETTE HEALTHY?   Hello tout le monde. Toujours en quête de nouveautés, me promenant à la fnac, je cherchais des livres de recettes healthy. C’est bien beau de vouloir manger des légumes et des fibres mais comment donner du goût à ses plats et faire des recettes sympas et healthy si […]

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RECETTE BANANA BREAD MARBRE CHOCOLAT

RECETTE GATEAU PROTEINE Ce n’est pas parce que l’on parle  de recette de dessert et de chocolat que c’est forcément calorique et que cela fait grossir. Le docteur HAZEL WALLACE nous l’explique clairement dans son livre FITNESS FOOD. On est d’accord, aucun intérêt d’acheter un livre healthy si ce n’est pour ne pas mettre en […]

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SPORT: AVOIR UN DECLIC

sport comment se motiver

Pourquoi on se démotive? Il y a un moment dans l’année où on se dit tous « je devrais faire du sport, faire un régime, je ne me sens pas bien dans mes vêtements ». Lorsque l’on se voit en photo on ne se supporte plus. Il y a un moment où la plupart d’entre nous avons envie […]

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Une déco en rose: Ma sélection

un interieur en rose

Quels accessoires choisir pour une déco en rose? Le rose a encore un bel avenir pour cette saison automne hiver 2018/19 dans notre déco. Comme je vous l’avais expliqué dans mon article une déco tout en rose, si vous avez peur de vous lancer dans la peinture de votre mur, je vous suggère de décorer […]

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Shopping NUDE

shopping nude

Shopping NUDE: MA SELECTION Cette saison le nude est à l’honneur dans notre garde robe et notre make-up. Je vous propose de retrouvez ma sélection shopping nude pour vous créer un look chic, décontracté avec une touche d’originalité. Pour un total look on mélange les nuances entre elles. Parce que la plupart d’entre n’avons pas […]

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