LIVRE COUP DE COEUR: HEALTHY

QUELLE EST LA BONNE RECETTE HEALTHY?   Hello tout le monde. Toujours en quête de nouveautés, me promenant à la fnac, je cherchais des livres de recettes healthy. C’est bien beau de vouloir manger des légumes et des fibres mais comment donner du goût à ses plats et faire des recettes sympas et healthy si […]

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SPORT: AVOIR UN DECLIC

sport comment se motiver

Pourquoi on se démotive? Il y a un moment dans l’année où on se dit tous « je devrais faire du sport, faire un régime, je ne me sens pas bien dans mes vêtements ». Lorsque l’on se voit en photo on ne se supporte plus. Il y a un moment où la plupart d’entre nous avons envie […]

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